Yo SOY el poder
Los pensamientos me paralizan o me impulsan.
El domingo estuve en el pulmón de Caracas, en el mayor parque de la ciudad. El Ávila, también llamado Waraira Repano. Con mucho entusiasmo empecé a subir los 2,5 Km de montaña para llegar a Sabas Nieves con algunos practicantes y otros compañeros de yoga.
Lo que deseo resaltar es que subiendo empezó a llover, ya en Sabas Nieve fue el aguacero y bajando, agua y más agua…
Desde el descanso 2 algunos acompañantes empezaron a decir: ¿nos regresamos? ¡Lo mejor es regresar! incluso yo me detuve a pensarlo porque el terreno se pone súper resbaladizo.
Pero, algunos comentaban ya va dejar de llover, avancemos… ya va escampar… y entre tierra, una vista hermosa de Caracas, árboles, piedras, agua y más agua, al final llegamos.
En el transcurso, varios decían: subir la montaña no es lo fuerte, lo fuerte es bajar con este terreno. Confieso había unos tramos que me hacían preguntar ¿por dónde avanzo?
Dios. Cuando empecé a bajar sentí miedo. ¿Si me caigo? ¿como voy hacer en los tramos exigentes? ¿en que lío me metí? Porque sí o sí tengo que bajar.
Y detecte mi emoción en picada… Bajando en la escalera emocional.
Y me dije:
¿Entonces YE?
Tú mejor protección son tus pensamientos, uno con la fuente… El miedo te separa de la fuente así que avanza…
¿Podrán creer que baje más rápido?, el terreno hiper resbaladizo, viendo deslizarse personas y caer una tras otras y yo como toda una experta en los tramos más exigentes los pase en facilidad total.
Qué gusto, que gozo haberme hecho consciente y detectar mi emoción.
Esto es básico para todo lo que hagas… Así que HOY recuerda:
Tus pensamientos son tú mejor protección
Que ganancia darte cuenta del sentir y desde allí decidir cómo estar.
Qué tengas feliz HOY.
Yesenia Salazar
Marter Trainer CRP
@yesesalazar
Nancy Ganaím De Díaz
Qué bonita historia de ese paseo. Muchas emociones encontradas. He ahí las Estrategias maravillosas de CRP. son la llave maestra que nos impulsa a tener los pensamientos adecuados en los diferentes momentos de nuestra vida. Excelente. Me gusta. Abrazos